2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1044 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Zumo de Limón, Zanahoria, Pimentón, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo, Kikkoman Salsa de Soya, Acuenta Salsa de Soya, Gourmet Salsa de Soya. 夕食: Calzones Rotos, Iansa Azúcar Flor. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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