2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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2291 kcal
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脂質: 196.23g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 39.24g.
朝食: Primo Cabanossi. 昼食: Green Peppers, Tuna in Water (Canned), Baby Spinach, Ranch Salad Dressing, Olive Oil, Avocado. 夕食: Avocado, Baby Spinach, Sour Cream, red onion, canned tomatoes in juice, chicken stock powder, cayenne, paprika, garlic powder, chilli powder, mince. 軽食/その他: Almonds, Pecan Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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