2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1151 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 42.63g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Belegtes Brötchen. 昼食: Banane, Dallmayr Cappuccino. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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