2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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762 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 121.23g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Sabor & Vida Manteiga da Terra, Frango Desfiado, Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Cebola Roxa. 軽食/その他: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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