2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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2290 kcal
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脂質: 168.85g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Kinder Chocolate, Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Torku Doğal Süt. 昼食: Çerezya Kuru Kayısı, Et Dürüm, Yayla Mercimek Çorbası. 夕食: Snickers Сникерс, Carl's Jr. Гавайский Бургер. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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