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1 bad day
1 good day
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69.4 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1401 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 185.87g.
朝食: Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Starbucks Caramel Macchiato Zero Creamer, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 昼食: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Healthy Life 5 Seed Keto, Great Value White American Cheese. 夕食: Cantaloupe Melons , Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, Franz Keto White Bread, Bremer Gravy & Salisbury Steaks, Blueberries . 軽食/その他: Atlanta Bread Company Kettle Chips, T. J. Farms Shoe String Fries, Moser Roth Dark Sea Salt, Sahale Snacks Tangerine Vanilla Cashew-Macadamia Glazed Mix, Franz Keto White Bread. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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