2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1681 kcal
|
脂質: 77.34g | たんぱく質: 136.47g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, Фейхоа, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Магнит Банан. 昼食: Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Макси Фасоль Стручковая Отварная , От Фермера Творог 9%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|