2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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815 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Вода. 昼食: Кофе, Помидоры, Гороховый Суп. 夕食: Додо Пицца Пицца Домашняя. 軽食/その他: Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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