2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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602 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Ржаной Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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