2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1299 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Важная Рыба Поке с Лососем . 軽食/その他: SOJ Protein Кокос. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|