2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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662 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 50.22g.
昼食: Jumbo Wilde Zalmfilet. 昼食後: Komkommer (met Schil). 夕食: Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Wilde Zalmfilet. 軽食/その他: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Havermoutkoekje. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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