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Sigo firme, no foco.
Bicho e planta limpo!
Cetogênica/Jejum
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108.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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689 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 9.84g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Copa Lombo, Ovo Frito, Alface de Folha Vermelha, Folha de Beterraba, La Vita Rúcula, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, Shimeji na Manteiga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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