2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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562 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 11.72g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лепешки для Лешки. 夕食: WKUP Энергетик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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