2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1049 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 83.71g.
昼食: Kinder Kinderpingui, Emmi Caffe Latte Espresso Zero, Pfannengemüse Italienische Art, Cous Cous, Olivenöl, Hähnchenbrust. 夕食: Ehrmann Protein Pudding, More Nutrition Brownie Bowl. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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