2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1013 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. もっと...
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週に27.3 kg減量中
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