2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
2239 kcal
|
脂質: 81.62g | たんぱく質: 133.79g | 炭水化物: 238.89g.
朝食: Кубанский Молочник Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Новая Деревня Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Петровские Нивы Макароны Петровские Нивы, Форель. 夕食: Желатин Пищевой, Haas Сахарная Пудра Классика, Правильный Выбор Сливочный Творожный Сыр , Вкуснотеево Сливки 20%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Просто Рис Отборный, Магнит Сыр Российский Классический, Печагин Майонез , Магнит Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|