|
Заниматься пока не начала, но питание контролирую
|
74 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1357 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 76.98g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 夕食: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|