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Finalmente qualcosa si muove!
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1095 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 141.74g.
朝食: Granarolo Yogurt Soia alla Fragola, Caffè (dalla Moca), PanBauletto Panbauletto. 昼食: Olympus Arancia, Lonza di Maiale (Filetto), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Carote, Patate Crude. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Alpenspitz Eurospin Barbabietole Rosse a Cubetti in Lattina, Bonduelle Piselli Finissimi. 軽食/その他: Aperol Spritz, Noberasco Misto Bio Wellness. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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