|
Праздники не прошли даром. Кушала много и вкусно. Неделю боялась встать на весы. Сегодня решилась. В итоге +1 кг. Ну и не так страшно. Уже пытаюсь вернуться в обычный режим. На работе ещё удаётся. А вечером дома поджидают остатки детских подарков. И всё. Пиши - пропало. А скоро ДР, день 23 февраля. А до цели 2 кг. Надо бы поднажать. Успехов мне!
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
154 kcal
|
脂質: 6.54g | たんぱく質: 3.19g | 炭水化物: 21.48g.
夕食: Бигус с картофелем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|