2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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1974 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 258.66g.
朝食: Pomarańcze, Banan, Jana Twaróg Chudy, Chleb Razowy. 昼食: Ketchup, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Razowy. 夕食: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Auchan Kurczak z Rożna. 軽食/その他: Czerwona Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. もっと...
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体重に変化ありません
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