2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1760 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 87.57g.
昼食: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Biff (endast Mager), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 夕食: Body Science Whey 100%, AXA Havregryn . もっと...
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週に1.7 kg減量中
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