2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
|
722 kcal
|
脂質: 24.06g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 56.95g.
朝食: French Toast with Butter , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) . もっと...
|
体重に変化ありません
|