2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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852 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 40.30g.
朝食: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Спартак Белый Шоколад. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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