2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
908 kcal
|
脂質: 33.98g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Индилайт Кампана, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кабачок, Окское Яичный Белок. 昼食: Фисташки, Чахохбили из Курицы. 夕食: Магнит Помело, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Халапеньо, Моя Цена Квашеная Капуста, Помидоры, Щука, Фисташки. 軽食/その他: Dia Dar Отруби Ржаные , Дикси Киви, Магнит Помело, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|