2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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2018 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 206.72g.
朝食: AH Thee Biscuits, AH Magere Melk. 昼食: AH Bewust Light, C1000 Gebraden Gehakt , Deen Salami (10g), Aldi Fricandeau, Gwoon Meergranen Pistolets . 夕食: Pepsi Max, Mayonaise, Chef Select Quiche Lorraine, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa, Gyoza, Zanetti Burrata, AH Kabeljauwfilet, SPA Rood, Frieten. 軽食/その他: Fanta Cassis Zero, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Bruin Bolletje, Campina Volle Melk, AH Gemengde Zoete Drop. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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