2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1081 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Apples , Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 軽食/その他: Woolworths Droëwors, Peanuts . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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