2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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395 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Вараксино Яйцо, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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