2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1997 kcal
|
脂質: 75.83g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 275.24g.
朝食: Бкк Торт Прага, Зелёное Село Сыр Сливочный, Corny Big Cranberry, Чай, Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый . 昼食: Кременкульское Печенье, Такф Вафли Тигренок, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Чай, Суп из Сайры. 夕食: Русское Море Форель Слабосолёная, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фисташки Солёные , Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Великий Устюг Молоко. 軽食/その他: Кременкульское Печенье, Пятерочка Банан, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|