2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 83.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1356 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 137.82g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|