2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
2421 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 259.21g.
朝食: Ашан Гранат, Абрико Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Ржаной Хлеб, Вологодское Яйцо, Волшебное Дерево Коллаген. 昼食: Сладкая Булочка с Корицей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Печень по-Строгановски, Сыр, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Картошка Вареная. 軽食/その他: Лента Сгущенка, Тыквенное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|