2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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600 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 33.22g | 炭水化物: 59.89g.
朝食: Чай. 昼食: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чай. 夕食: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Чай. 軽食/その他: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Луг Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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