2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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2912 kcal
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脂質: 132.15g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 331.68g.
朝食: Круассан, Голден Яблоко , Печорин Слойка с Орехом, Мандарины. 昼食: Сметана 15%, Самокат Борщ Украинский , Ермолино Вареники с Картошкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пицца с Мясом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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