2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1609 kcal
|
脂質: 61.98g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Москва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Говядина Отварная. 昼食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|