2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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772 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 昼食: Sup Telur, Nasi Putih. 夕食: Jagung Rebus, Kacang Rebus. 軽食/その他: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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