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Day 1
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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828 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Skippy Chunky Peanut Butter, Roti Gandum. 昼食: Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Banana, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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