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Day 1
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: Bihun Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. 夕食: Pecel, Kangkung, Kecambah, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. もっと...
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