|
E mais um mês ganhando peso 🤬🤬🤬
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1698 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 293.20g.
昼食: AdeS Sabor Abacaxi, McDonald's Batata Frita (Grande), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Corrieri Bolacha Maria, Café com Leite e Açúcar, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|