2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1702 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 217.86g.
夕食: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Miso, Wing Hing Tofu, Sweet Potato, Sweet Chilli Sauce For Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms, Oranges, Pomegranate Juice, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Cinnamon, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate Bar, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|