2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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612 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 45.48g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral, Ovo Frito. 昼食: Bimbo Rap10 Tradicional, Frango Desfiado, President Creme de Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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