2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1465 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Чумак Кетчуп Лагідний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жменька Рисовый Хлебец, Winway Смесь Семечек для Салата , Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Roshen Шалена Бджілка. 昼食: Сушеные Бананы, Vegetus Сейтан Сардельки , Жменька Рисовый Хлебец, Торчин Майонез Европейский 72%, Для Вас Хлібці Класичні . 夕食: Оболонь Джин Тоник. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|