2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1721 kcal
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脂質: 84.80g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Авокадо, Globus Форель Слабосоленая, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Филе Куриное 1801, Глобус Треугольники Лососевые, Пюре 1701, Котлеты Свиные 1701. 夕食: Жемчужина России Пломбир Карамель с Орехами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. 軽食/その他: Глобус Плюшка Сахарная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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