2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1617 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 209.02g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Царь Каша 5 Злаков Готовая. 昼食: Schogetten Stracciatella, Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью. 軽食/その他: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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