|
Сегодня без срыва! Ура! День 1-й✔️
|
100.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
2112 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 299.38g.
朝食: Лавина Хлеб Тостовый, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗. 昼食: Голден Яблоко , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Фаршем, Сахар, Чай, Сахар, Чай. 夕食: Чай, Сахар, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀. もっと...
|
体重に変化ありません
|