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EITA!!! QUE ESTÁ DANDO MUITO CERTO! MUITA FORÇA DE VONTADE, FOCO E DISCIPLINA! NÃO EXISTE DIETA FÁCIL!
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70.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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760 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Ovo, Padaria Pão Francês. 昼食: Maçã, Abóbora Cabotia, Cristal Feijão, Músculo Bovino, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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