2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1144 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Zaffari Cuca, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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