2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1302 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Kirkland Signature Country French Bread, Trois Petits Cochons Mousse Truffee. 昼食: Vital Proteins Marine Collagen, Creamed Spinach, Bruegger's Whole Wheat Bagel, Bruegger's Light Plain Cream Cheese, Bruegger's Plain Bagel. 夕食: Pomegranate, Cuisine Adventures French Onion Soup. 軽食/その他: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar, Kim Nori Seasoned Seaweed Snack . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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