|
Pesagem do dia 17/01/2023: 76,1kg
|
76.1 kg
これまでの減量分: 103.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
2051 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 315.78g.
朝食: Canjica, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Dori Bala Mel Recheada. 昼食: Habib's Tabule, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Farofa. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 軽食/その他: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Mangas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|