2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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2318 kcal
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脂質: 106.50g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 256.46g.
昼食: Snack Time Salat-Menü Pasta mit Hähnchen . 夕食: Kerrygold Butter, Edamer, Kirschtomaten, Champignons, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Goldähren Steinofen-Baguette. 軽食/その他: Clementinen, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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