2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
578 kcal
|
脂質: 9.88g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Tahu Kukus, Nasi Merah, Sayur Campuran. 夕食: Quaker Quickcook Oatmeal. もっと...
|
|