2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1264 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Ветчина Куриная, Хлеб с Семечками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Хлеб с Семечками. 夕食: Сыр Российский, Майонез, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Яичный Белок, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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